{"id":66140,"date":"2024-06-11T15:48:51","date_gmt":"2024-06-11T13:48:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hairclinic.it\/?p=66140"},"modified":"2024-06-11T15:48:51","modified_gmt":"2024-06-11T13:48:51","slug":"alopecia-come-prevenire-la-caduta-dei-capelli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hairclinic.it\/hcnew\/alopecia-come-prevenire-la-caduta-dei-capelli\/","title":{"rendered":"Come prevenire la caduta dei capelli in 10 mosse"},"content":{"rendered":"
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Per mantenere la buona salute dei capelli anche se hai l\u2019alopecia, e scongiurare una loro ancora pi\u00f9 copiosa dipartita dal cuoio capelluto, pu\u00f2 essere utile prestare particolare attenzione alla hair-routine quotidiana<\/strong>. Ecco un breve vademecum di HairClinic<\/strong><\/a> su come prevenire la caduta dei capelli<\/strong>, partendo dalla cura degli stessi. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

Come prevenire la caduta dei capelli seguendo questi 10 consigli<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Come la costante cura della pelle \u00e8 l\u2019unica strategia per mantenerla morbida ed elastica a lungo, cos\u00ec \u00e8 anche con il cuoio capelluto<\/strong> e la capigliatura<\/strong> che, adeguatamente curati ogni giorno, si mantengono ben pi\u00f9 resistenti agli attacchi ormonali e di altri agenti esogeni o endogeni all\u2019organismo, che causano alopecia<\/strong> o altri diradamenti<\/strong>. 10 cose che dovresti fare per capelli 100% in salute <\/strong>di cui eviti la caduta. Stabilisci innanzitutto una corretta hair routine.<\/p>\n\n\n\n

1. Utilizza prodotti per capelli delicati<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Via libera a shampoo leggeri e idratanti<\/strong>, con anche azione anticaduta<\/strong>. Utilizza con cautela balsamo e maschere per capelli<\/strong>, che limitano secchezza e rottura. Evita, in entrambi i casi, i prodotti a base di solfati, parabeni, siliconi, che risultano particolarmente aggressivi per un cuoio capelluto gi\u00e0 sotto attacco. In questo modo limiti il danneggiamento dell\u2019attivit\u00e0 bulbare e l\u2019infiammazione dello scalpo, che invece \u00e8 idratato, nutrito e lenito a fondo, facilitando la crescita di nuovi fusti.<\/p>\n\n\n\n

2. S\u00ec allo styling, ma con criterio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Va bene utilizzare piastre<\/strong> e arricciacapelli<\/strong>, purch\u00e8 sia fatto una tantum e non continuamente, pena il danneggiamento intenso dei fusti e del loro film protettivo, con la conseguenza di accentuarne la fragilit\u00e0, rottura e caduta, dovuta all\u2019intenso calore. Se proprio non puoi farne a meno, utilizza sempre un protettore termico<\/strong>. E per quanto riguarda le phonature<\/strong>? Se possibile, asciuga i capelli all\u2019aria aperta, poich\u00e9 anche l\u2019eccessivo e frequente calore di un phon pu\u00f2 finire per rovinarli. Durante la stagione fredda, prediligi phon a basso calore, da mantenere a una distanza di circa 15-20 cm dal capo.<\/p>\n\n\n\n

N.B. Non eccedere con lacche, gel e altri prodotti per styling a lunga tenuta<\/strong>, poich\u00e9 possono seccare e danneggiare i fusti capilliferi.<\/p>\n\n\n\n

3. Meno acconciature<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Come prevenire la caduta dei capelli, mantenendoli invece forti a lungo? Ad esempio non tirandoli in acconciature troppo strette e frequenti<\/strong>, cos\u00ec da evitare episodi di alopecia da trazione<\/strong>. Al contrario, pettinali sempre con delicatezza<\/strong>, specie se bagnati, perch\u00e9 pi\u00f9 vulnerabili. Prediligi una spazzola ampia, rettangolare e piana, che coccoli le ciocche, senza danneggiarle e senza toccare le radici. <\/p>\n\n\n\n

4. Non eccedere con i lavaggi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ne bastano 2 o 3 a settimana<\/strong>! Lavaggi troppo frequenti<\/strong> finiscono per privare il cuoio capelluto dei suoi oli naturali, impoverendolo e aprendolo all\u2019attacco di virus e batteri, responsabili di maggiori infiammazioni, che danno adito a caduta dei capelli. Allo stesso modo, lavarli troppo poco<\/strong>, facilita l\u2019accumulo di sebo, che ugualmente aggrava il diradamento in corso. <\/p>\n\n\n\n

5. Massaggia il cuoio capelluto<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il massaggio dello scalpo<\/strong> \u00e8 un ottimo modo per stimolare il suo microcircolo<\/strong>, quindi migliorare l\u2019apporto di sangue ricco di ossigeno e nutrienti al parco follicolare, maggiormente propenso a svolgere la sua attivit\u00e0 produttiva. I massaggi del cuoio capelluto riducono inoltre lo stress<\/strong> che, spesso, \u00e8 motivo di caduta dei capelli e loro assottigliamento.<\/p>\n\n\n\n

6.<\/strong> Proteggi cuoio capelluto e capelli dal sole! <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Soprattutto in caso di capigliatura rasata o abbondantemente diradata, che lascia il cuoio capelluto alla merc\u00e9 dei raggi solari, utilizza prodotti per capelli con filtro solare<\/strong> ad azione protettiva. Esistono tuttavia anche numerosi oli, sieri e lozioni per capelli con SPF<\/strong>, da applicare sui fusti per la loro piena difesa dagli UV.<\/p>\n\n\n\n

7. Spegni le infiammazioni sul nascere<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L\u2019osservazione costante del cuoio capelluto e dello stato in cui versa, \u00e8 il primo passo per prevenire attivamente la caduta dei capelli e la progressione di un\u2019alopecia in corso. Proteggi lo scalpo dalle infiammazioni<\/strong> (come anche psoriasi e seborrea) e spegnile quando queste si presentano.<\/p>\n\n\n\n

8. Utilizza fiale anticaduta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ad applicazione topica<\/strong>, sono dei veri e propri integratori per il cuoio capelluto e i fusti capilliferi<\/strong>, che frenano la perdita della chioma, agendo invece per favorirne l\u2019equilibrio e la ricrescita fisiologica. <\/p>\n\n\n\n

9. Solo il medico pu\u00f2 prescriverti farmaci specifici<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Generalmente Minoxidil<\/strong> e Finasteride<\/strong>, da affiancare alla buona cura della chioma. Il primo, farmaco in grado di stimolare attivamente la crescita dei capelli; il secondo, capace di limitare la caduta per lo pi\u00f9 negli uomini, grazie alla diretta azione di inibizione dell\u2019enzima 5-alfa-reduttasi, quindi dell\u2019ormone DHT, considerato il principale indiziato d\u2019insorgenza dell\u2019alopecia androgenetica.<\/p>\n\n\n\n

10. Una partita importante la fa anche lo stile di vita<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Infine, tra i consigli su come prevenire la caduta dei capelli<\/strong> e l\u2019aggravamento dell\u2019alopecia, non pu\u00f2 mancare l\u2019importanza di una dieta equilibrata<\/strong>, che apporti ogni giorno a scalpo, bulbi e fusti tutte le proteine, le vitamine e i minerali di cui necessitano, per essere in forma. \u00c8 il caso di biotina, zinco, ferro, vitamina A, B, D, E, omega-3 e collagene, oltre che della corretta idratazione. Riduci o elimina del tutto alcool<\/strong> e fumo<\/strong> e, ove possibile, non assumere farmaci<\/strong> non indispensabili. Riduci lo stress<\/strong>, attraverso lo sport e le tecniche di rilassamento.<\/p>\n\n\n\n\n\n

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bSBS in breve<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Il protocollo bSBS<\/a> \u00e8 un trattamento innovativo per contrastare la caduta dei capelli e favorire la loro ricrescita. Si basa su un approccio olistico che agisce su pi\u00f9 fronti, dalla salute del cuoio capelluto all’equilibrio ormonale.<\/p>\n\n\n\n

Le fasi del trattamento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il trattamento BSBS si articola in tre fasi principali:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Diagnosi:<\/strong> La prima fase consiste in una consulenza approfondita con un tricologo specializzato, che valuter\u00e0 le cause della caduta dei capelli e il loro grado di severit\u00e0.<\/li>\n\n\n\n
  2. Trattamento personalizzato:<\/strong> Sulla base della diagnosi, il tricologo elaborer\u00e0 un trattamento personalizzato che potrebbe includere l’utilizzo di prodotti specifici per il cuoio capelluto, integratori alimentari, sedute di laserterapia o altri trattamenti specifici.<\/li>\n\n\n\n
  3. Mantenimento:<\/strong> La terza fase consiste nel mantenimento dei risultati ottenuti con il trattamento. Il tricologo fornir\u00e0 al paziente consigli personalizzati per la cura dei capelli e del cuoio capelluto, in modo da prevenire la caduta dei capelli e favorire la loro ricrescita nel tempo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Opinioni, Recensioni e Risultati Protocollo Multidisciplinare.<\/h3>\n\n\n\n
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