{"id":62934,"date":"2024-03-08T12:12:53","date_gmt":"2024-03-08T11:12:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hairclinic.it\/?p=62934"},"modified":"2024-03-08T12:12:53","modified_gmt":"2024-03-08T11:12:53","slug":"zinco-per-capelli-veramente-efficace-anticaduta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hairclinic.it\/hcnew\/zinco-per-capelli-veramente-efficace-anticaduta\/","title":{"rendered":"Zinco per capelli: \u00e8 veramente un rimedio anticaduta?"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La copiosa caduta della chioma &#8211; ove questo sintomo non sia il risultato di una patologia in corso, come forme di alopecia e calvizie &#8211; pu\u00f2 essere motivo di errate abitudini di trattamento dei capelli o di carenze alimentari. Tra queste la mancanza di zinco, che pu\u00f2 accelerare il defluvio. Mentre una sua integrazione pu\u00f2 fungere da valido rimedio anticaduta. Scopriamo i <strong>benefici <\/strong>dello <strong>zinco per capelli<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cos-e-lo-zinco\"><strong>Cos\u2019\u00e8 lo zinco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oligoelemento metallico, di stampo essenziale, seppure presente in corpo in piccole quantit\u00e0 (2,5g), lo <strong>zinco<\/strong> \u00e8 giornalmente utile all\u2019organismo per l\u2019espletamento di molte sue funzioni e reazioni vitali, tra le quali anche la <strong>crescita sana e forte dei capelli<\/strong>, cos\u00ec da <strong>prevenire un loro indebolimento e caduta<\/strong>. Ma riveste anche un ruolo importante nella <strong>crescita e riparazione del tessuto pilifero<\/strong>. Oltre a ci\u00f2, lo si ritrova nei muscoli (60%), nelle ossa (20%), nella pelle e nel fegato (20%). Ha un ruolo importante nel metabolismo degli acidi grassi e della vitamina A, cos\u00ec come nella sintesi delle proteine (cheratina), nella gestione dei carboidrati, di cui regola ad esempio livelli di insulina e anche di stress ossidativo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-i-benefici-dello-zinco-per-capelli-e-cuoio-capelluto\"><strong>I benefici dello zinco per capelli e cuoio capelluto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo <strong>zinco<\/strong> \u00e8 estremamente benefico per l\u2019organismo, trasferendo al corpo, alla cute e agli annessi cutanei le seguenti <strong>propriet\u00e0<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Previene la caduta dei capelli<\/strong> e <strong>promuove una loro crescita sana<\/strong>. Utile solo in quelle condizioni di alopecia esplicitamente date da carenze alimentari.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ottimo per i capelli. Il suo giusto apporto, <strong>evita l\u2019assottigliamento della chioma<\/strong>, la <strong>perdita di luminosit\u00e0<\/strong> e <strong>struttura<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Protegge la pelle e attiva il suo sistema immunitario<\/strong>. Lo zinco riduce il rischio di aggressioni esterne, infezioni e irritazioni del cuoio capelluto, di cui mantiene il naturale equilibrio. Regola la produzione di sebo, evitando secchezza e forfora, ma anche psoriasi, eczemi, dermatiti, che possono avere effetti indiretti su una maggiore caduta.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c8 antiossidante<\/strong>. Previene l\u2019invecchiamento precoce di pelle, capelli e unghie, rallentando la comparsa di capelli bianchi.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Interviene nel naturale ciclo di vita del capello<\/strong>, regolando gli ormoni che potrebbero influenzare la sua corretta fase di crescita, cos\u00ec invertendone la caduta.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo <strong>zinco<\/strong> \u00e8 un minerale che riesce ad ottenere questi benefici in quanto componente della <strong>cheratina<\/strong>, quella proteina che per il 95% costituisce la fibra del capello e ne garantisce struttura sana e forte.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-come-assumere-lo-zinco-per-prevenire-la-caduta-dei-capelli\"><strong>Come assumere lo zinco per prevenire la caduta dei capelli<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Appurati i suoi effetti benefici, ma solo sulla caduta dei capelli dovuta a carenze di tale minerale, lo <strong>zinco<\/strong> pu\u00f2 essere <strong>assunto<\/strong> dall\u2019organismo secondo due <strong>differenti modalit\u00e0<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lo-zinco-negli-alimenti\"><strong>Lo zinco negli alimenti<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In primis <strong>con la dieta <\/strong>che, se seguita secondo regime mediterraneo, dovrebbe gi\u00e0 da s\u00e9 fornire all\u2019organismo, al cuoio capelluto e ai bulbi piliferi, tutti i nutrienti e lo zinco necessario alla buona crescita capillare, cos\u00ec evitando una precoce caduta. Pertanto, <strong>tale minerale si pu\u00f2 trovare in alimenti puri e naturali, oppure fortificati<\/strong>, come: frutti di mare, carne e frattaglie, formaggi, frutti oleosi come mandorle, nocciole e noci, uova, cereali non raffinati come cibi integrali, germe di grano, legumi come lenticchie e fagioli, piselli, ceci semi di zucca, verdure a foglia verde come spinaci, funghi, gamberi, yogurt, cacao e prodotti di soia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 importante affidarsi a un esperto per un regime alimentare calibrato sull\u2019assunzione di zinco ed eventuale integrazione, in quanto un suo apporto eccessivo pu\u00f2 aumentare i livelli di testosterone prodotto, portando a ulteriore diradamento della chioma (dose giornaliera raccomandata, 15 mg).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lo-zinco-negli-integratori\"><strong>Lo zinco negli integratori<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Utile per lo pi\u00f9 al pubblico vegetariano o chi al momento si trova a vivere un\u2019importante condizione di carenza, difficilmente sanabile con la sola ingestione di alimenti, la <strong>supplementazione di zinco con integratori<\/strong> pu\u00f2 essere fatta consumando <strong>formulazioni<\/strong> <strong>multiminerali<\/strong> e <strong>multivitaminiche<\/strong>, dove lo stesso ingrediente \u00e8 in genere associato alle propriet\u00e0 benefiche di altre sostanze naturali. \u00c8 sempre bene affidarsi al parere di uno specialista in questo passaggio, anche perch\u00e9 lo zinco \u00e8 disponibile quale principio attivo in diverse forme, non tutte adatte a prevenire la caduta dei capelli. Ad esempio <strong>zinco solfato<\/strong> e <strong>zinco gluconato<\/strong>, ai quali \u00e8 in genere preferito lo <strong>zinco picolinato<\/strong> per via della sua pi\u00f9 semplice assorbibilit\u00e0 da parte del corpo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-oltre-alla-supplementazione-anche-buone-abitudini-di-cura-della-chioma\"><strong>Oltre alla supplementazione, anche buone abitudini di cura della chioma<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019<strong>apporto di zinco <\/strong>tramite dieta e integratori <strong>pu\u00f2 non bastare<\/strong> nella prevenzione attenta della caduta dei capelli, specie se non sussiste una <strong>corretta routine di cura della chioma<\/strong>, che implichi l\u2019utilizzo di <strong>prodotti<\/strong> (shampoo e balsamo) <strong>delicati<\/strong> e <strong>ipoallergenici<\/strong>, adatti al proprio tipo di capigliatura. Cui aggiungere maschere e trattamenti specifici capaci di <strong>aumentare l\u2019idratazione<\/strong> e <strong>implementare la forza del naturale film idrolipidico<\/strong> del cuoio capelluto, per cos\u00ec aumentare la sua capacit\u00e0 di difesa da agenti esterni. L\u2019utilizzo di <strong>oli<\/strong> <strong>essenziali<\/strong> pu\u00f2 infine <strong>accelerare naturalmente la crescita dei capelli<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tuttavia, \u00e8 necessario sottolineare che la perdita di capelli pu\u00f2 essere data da molteplici ragioni, di cui anche fattori genetici e ormonali, ambientali e nutrizionali, stress. Pertanto, tale routine e supplemento di zinco potrebbe rivelarsi non sempre utile, se non in casi specifici di carenza. Se ti trovi a che fare con problemi di caduta dei capelli, il consiglio \u00e8 di consultare subito un esperto per una valutazione completa e la predisposizione di&nbsp; un iter di trattamento personalizzato.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gli integratori come lo zinco possono rappresentare un alleato per chi comincia a notare caduta e diradamento dei capelli, soprattutto se occasionali. <strong>In caso di patologie come la calvizie e l&#8217;alopecia invece l&#8217;unico strategia efficace \u00e8 un approccio mirato e basato sull&#8217;unicit\u00e0 del singolo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il <a href=\"https:\/\/www.hairclinic.it\/hcnew\/bsbs-le-fasi-in-breve\/\">Protocollo<\/a> di Medicina Inclusiva promuove il blocco dell\u2019invecchiamento follicolare precoce&nbsp;che causa la caduta eccessiva, promuove&nbsp;l\u2019inversione della miniaturizzazione&nbsp;dei capelli,&nbsp;aumenta la densit\u00e0 visiva&nbsp;e favorisce la&nbsp;massima rigenerazione&nbsp;cellulare&nbsp;e ricrescita follicolare&nbsp;autologa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hairclinic.it\/hcnew\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/w-risultati-landing-pt16b.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-36029\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E&#8217; costituito da 5 fasi, concentrate in un&#8217;unica sessione della durata di circa 2 ore e&nbsp;ha un costo di 3900\u20ac che include:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Protocollo bSBS\u00ae completo di tutte le sue fasi terapeutiche.<\/li>\n\n\n\n<li>Modulazione ultra personalizzata dell\u2019intero Protocollo a seguito delle Analisi UniqueStudio\u00ae eseguite nel giorno della Sessione.<\/li>\n\n\n\n<li>Follow-up e richiami inclusi nei 5 anni successivi, fino al massimo risultato e alla massima stabilita\u0300 autologa.<\/li>\n\n\n\n<li>Richiami inclusi nei 5 anni successivi, fino al massimo risultato e alla massima stabilit\u00e0 autologa.<\/li>\n\n\n\n<li>Durante il follow-up nuova Analisi UniqueStudio\u00ae con tecnologia iperspettrale endoscopica e terapia di consolidamento<\/li>\n\n\n\n<li>Rimodulazione terapeutica e assistenza per i 20 anni successivi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-opinioni-recensioni-e-risultati-protocollo-multidisciplinare\">Opinioni, Recensioni e Risultati Protocollo Multidisciplinare.<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-vimeo wp-block-embed-vimeo wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Recensione bSBS HairClinic | Il Trapianto di Capelli non \u00e8 bastato.\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/379086449?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"400\" height=\"300\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recensioni Protocollo di Medicina Rigenerativa bSBS. <strong>Oltre 3000 Recensioni Certificate<\/strong> e decine di Video Testimonianze e Valutazioni di veri Pazienti. Ogni Recensione \u00e8 Certificata da Feedaty, HairClinic raccoglie le recensioni in forma cartacea e controfirmata dal paziente e consegnata a Feedaty la quale pubblica le sole valutazioni. Guarda altre video Recensioni: <strong><a href=\"https:\/\/www.hairclinic.it\/hcnew\/video-recensioni-e-risultati\/\">HairClinic Recensioni Certificate<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hairclinic-academy-la-scelta-della-terapia-corretta-parte-dalla-consapevolezza\">HairClinic Academy. La scelta della terapia corretta parte dalla consapevolezza.<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-vimeo wp-block-embed-vimeo wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Calvizie, Credenze, Soluzioni e Non Soluzioni.\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/376868794?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1280\" height=\"720\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comprendere il perch\u00e8 alcune terapie non portano a risultati duraturi, perch\u00e8 un autotrapianto non basta per risolvere la calvizie, quale azioni si possono fare per agire in modo serio e completo e qual \u00e8 l&#8217;approccio terapeutico pi\u00f9 avanzato per affrontare la tua calvizie. Questo e molto altro viene spiegato dal Dott. Mauro Conti nei Video Academy, <a href=\"https:\/\/www.hairclinic.it\/hcnew\/academy\/calvizie-credenze-soluzioni-e-non-soluzioni.html\">guardali adesso<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading cnvs-block-core-heading-1584811812202\" id=\"h-premio-le-fonti-innovation-awards\">Premio Le Fonti INNOVATION Awards\u00ae. <\/h3>\n\n\n<\/div><!-- .vgblk-rw-wrapper -->\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hairclinic.it\/hcnew\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/hairclinic_le_fonti_awards_premio-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2300\"\/><\/figure>\n<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-vimeo wp-block-embed-vimeo wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"HairClinic premio Le Fonti INNOVATION Awards\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/338312355?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"400\" height=\"300\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">HairClinic Academy \u00e8 Eccellenza nella Cura della Calvizie. <a href=\"https:\/\/www.hairclinic.it\/hcnew\/news-calvizie\/le-fonti-hairclinic-premio-commissione-europea.html\">Guarda la news completa<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading cnvs-block-core-heading-1584816011809\" id=\"h-interviste-e-media\">Interviste e Media. <\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-vimeo wp-block-embed-vimeo wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/311879378?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1280\" height=\"720\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">AdnKronos, Agi Stampa, Ansa, TgCom24, Tg StudioAperto Italia1, TG5 Salute e Molti altri.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.tgcom24.mediaset.it\/salute\/perdita-capelli-la-medicina-rigenerativa-rivoluziona-la-cura-_3165725-201802a.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TgCom24.it Canale Salute di Mediaset.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-018-19419-6\">Pubblicazioni Scientifiche su Nature.com.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5343942\/\">Pubblicazioni su hCRP Angel su NCBI Magazine.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><!-- .vgblk-rw-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oligoelemento essenziale al nostro organismo per molteplici funzioni, lo zinco per capelli funge da anticaduta naturale. 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